Günlük Su İhtiyacı Hesaplama

Nasıl hesaplanır?

Günlük su ihtiyacı yaklaşık olarak kilo başına 33 ml alınarak hesaplanır; her 30 dakikalık egzersiz için yaklaşık 350 ml eklenir.

Sıcak hava, hastalık, hamilelik ve emzirme ihtiyacı değiştirir. Böbrek veya kalp hastalığı olanlar hekimlerine danışmalıdır.

İlgili hesaplamalar