Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Boy ve kilonuza göre VKİ değerinizi öğrenin.
Nasıl hesaplanır?
VKİ = Kilo (kg) ÷ Boy² (m).
Dünya Sağlık Örgütü sınıflamasına göre 18,5 altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30–34,9 1. derece obez, 35–39,9 2. derece obez, 40 ve üzeri 3. derece obezdir.
VKİ kas ve yağ ayrımı yapmaz. Sağlıkla ilgili kararlar için hekiminize danışın.
Dayanak ve kaynaklar
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yetişkin VKİ sınıflaması
Örnek hesaplama
72 kg ve 175 cm boyundaki bir kişinin VKİ değeri 72 ÷ 1,75² ≈ 23,5'tir ve normal aralıktadır.
Sık sorulan sorular
VKİ hangi aralıklarda yorumlanır?
18,5'in altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30–34,9 1. derece obez, 35–39,9 2. derece obez, 40 ve üzeri morbid obez olarak değerlendirilir.
VKİ herkes için doğru sonuç verir mi?
VKİ kas ve yağ ayrımı yapmaz. Sporcular, hamileler, çocuklar ve yaşlılarda yanıltıcı olabilir. Daha ayrıntılı bilgi için vücut yağ oranı hesaplamasını kullanabilirsiniz.
İlgili hesaplamalar
Son güncelleme: 15 Ekim 2026 · Hazırlayan: Hesap Atlası